ontology.234（フミヅキ三週目）

「そして祭りは伝説へ…」



【↑イェーイ（笑）】

レッツ、ももクロちゃーん！

はい、コバ・ジュンです。

ももクロ日産スタジアム「桃神祭（とうじんさい）」2daysの記録も、なんと第三節に及んでしまいました！まとめきれずすみませんマジで。

なんとか7月中には終らそうと思いま…なんだって今日で7月終わりかよ！なおさら急がねばね〜！


では前回の続きから。

雨のため一時間遅れで始まったライブ。OPアクトではまだ降っていた雨も、一曲目の「天手力男（あめのたぢからお）」が始まった途端止んだ！

「おいおい、マジかよ。どんだけ持ってるんだよももクロちゃん…」

と感動するも、曲が進むに連れまた豪雨が（笑）。いや、でもこれもすぐ止んだしやっぱ持ってるももクロちゃん。
「D'の純情」の時、前日はあったアクション班の屋根落ちが、雨の為か無くなってしまっていたのが少し残念でしたが、これは仕方ない。


結局、開演直前の豪雨を除き、その後はほぼ降らず。しかもしかもなんと日産スタジアム上に虹がかかるという奇跡の演出。さらにこれに気付いたのがリーダーの百田夏菜子さんのみ！（みんなステージに注目してるからね）いや、マジ鳥肌立ちましたわ。またその発見の仕方が超天然で…

「わっ！見て見て！にじ〜！」

みたいな感じ（笑）

（これには実は前フリがあり、前年の日産スタジアムでは「見て見て〜！…バカが見る〜！」という夏菜子のセリフがあったそうです。それを踏襲した今回のコレ！）


体温で徐々に乾いてきた衣服も、超絶盛り上がり曲「ワニとシャンプー」での放水でまたずぶ濡れに（笑）。この放水、前日の2Fスタンド席ではまったく分からなかった&水がかからなかったのですが、いざアリーナで受けてみるとハンパない！上空に舞い上がった水が、「ドボドボドボ」と一点集中で着地するのです。運良く（？）その着地点の席の場合、USJもかくやというほどの砲火を受ける訳であり…。え、ボク？その砲火点にいましたよ（笑）あーあ。

開演時間が遅れたのが功を奏し、サイリウムも早い段階で会場を照らし始めます。コレ、実際に体感してみないと分からないのですが、凄い綺麗なのですよ。なんたって6万人ですよ。そのひとりひとりが持っているサイリウムが会場を照らすのです。

青春三部作のひとつ「走れ！」では、毎度の演出、会場の照明がすべて落ちます。そこに光るは演者と6万人のサイリウムのみ。あまりに広いスタジアムのため、驚愕の「おおおお！」という低く野太い声も少し遅れて聞こえると言う「同じ会場にいるのに、声にこれだけの時間差が！」という現象も体現しました。


そんなわけで二日間に渡るライブも終了。充分アタマのネジを外させて頂きました。ド定番の盛り上がり曲、「ワニとシャンプー」&「Chai Maxx」、そして個人的には「ツヨクツヨク」をやってくれたのはとても嬉しかった。もう他アーティストの楽曲に頼らなくても良いくらい曲目が増えてきたとはいえ（元はmihimaru GTさんの曲です）、過去のライブ定番がかかるとめちゃくちゃ盛り上がれます。


そんなわけで、二年ぶりのももクロ、二年ぶりのライブ、心ゆくまで楽しめました。身体から毒素が抜けた感じ。ライブのコンセプトが「和」に傾いていたこともあって、日本人としての魂もが揺さぶられました。こんな小娘供にね（笑）それだけすげえってことです。


最後に、ライブ終了後の客出しだったり色々のときの曲が、今でも「あの空へ向かって」なのはホント嬉しい。ここは絶対譲れん！世界のももクロNo.1！


ではでは。

「ゲリラ豪雨の二日目！」



【↑平気な顔してますが、全身ずぶ濡れです】

よっしゃももクロー！２！

はい、コバ・ジュンです。

日曜日は土曜に引き続き「ももいろクローバーZ」のライブに行ってきました。

前日のことを考え、さらなる熱中症対策として、500mlのペットボトルを4本、叩くと冷える系の氷製品を二袋等々、地元で買い求め現場、日産スタジアムへ向かいます。天気予報では「ゲリラ豪雨」の予報も出ていたので、雨対策も考えます。着替えを持参したり、足元はサンダルにしたり、雨よけ用のゴミ袋を持って行ったり…。

13時過ぎに現地着。お仲間と交流していると、徐々に雲行きが怪しく…

「早く中に入った方がいいかも」

とのアドバイスを受け、早々に「認証」をしに行きます。

というのは、ネットオークションなどでの転売を避ける為か、入場には本人確認の認証が必要なのです。チケット引換券（この時点では入場チケットではない）と、顔写真入りの証明書（免許、パスポート等）が必要なので、入場には時間がかかります。つまりその待っている時にゲリラ豪雨に見舞われたりしたら悲惨な訳で…。

15時に無事に認証を済ませ、チケットを受け取ると…



まさかのアリーナ席！しかもかなりステージに近い！



うおお、一般発売でもこんな良い席取れるとは思わなかった。さらに通路側だったので、隣りを気にせずに目一杯広く踊れる！（笑）



…しかし、「アリーナ席」には一種のトラップがありまして、

「水以外の飲食物持ち込み禁止（飴は認める）」

との条項が。

つまり、熱中症対策として大量にポカリやアクエリアスを事前に購入していたとしても、アリーナ席に決まった時点でそれらを捨てなあかんという鬼仕様（理由は、芝生保護のためだそうです）。
しかし私は「熱中症対策水」というのを買っていたので、なんとかチェックを通過し、無事にアリーナ席へ入場出来ました。ちゃんと確認してもらいましたので大丈夫です、うん。


席へ着いた途端、大粒の雨が降ってきます。そこで運営から「アリーナ席への入場を規制します。避難してください」とのアナウンス。かみっかみのアナウンス（笑）。

ボクを含む、すでにアリーナ席への入場を済ませていた場合は、アリーナ席への通路でゆったりと休む事が出来ましたが、まだ済ませていなかった方々は、超々、人が溢れるコンコースで立ちながら待つ事になった様で…。とにかく「人いきれ」が凄かった様です。

開演時間16:30が17:30に変更になり、17時に一時雨がやんだので座席へ。しかし雨がさらに降ってきて、というかゲリラ豪雨で、全身びしょ濡れになりましたよどうすりゃいいんだこりゃあよお！


とか言いつつ、今から移動もアレだし、開演10分前だし、我慢する！

そんな中、17:30にライブはスタートしました。あ、雨やんだ！虹も出た！さすが持ってるももクロちゃん！


長くなりそうなので続きます！ごめん！忙しくて全然書けない！

ではまた明日！

「二年ぶりの現場」



【↑開演一時間半前ですが、すでに疲労困憊】

よっしゃももクロー！はい、コバ・ジュンです。

本日は二年ぶりの現場でありました。

といってもお仕事の現場ではありません。お仕事はそんなに期間空いてませんからね空いてませんったら！


そう、「ももいろクローバーZ」さんのライブにやってきました。

前回行ったのは二年前の夏の西武ドーム。そこからまったくチケットが当たらないループに陥り、あの国立も行けずという事態に。

で、今回もダメ元で申し込んだら、なんと2daysのどちらとも当選！


というわけで一日目を終えてきました。サプライズゲストは天龍源一郎！サンダーストームで入場してきたぜ！


詳しい話は明日以降で。


明日行かれる方は、とにかく熱中症対策は万全に！水分2Lじゃ全然足りません。プラス塩飴などの塩分、首筋や身体を冷やすコールドスプレーやジェルも絶対あった方が良いです。考えられる限りの対策をして持って行ってくださいね。日よけになる大きめのタオルや衣服、扇子なども必要。マジで洒落にならない程の暑さと湿度です。

「いのちだいじに」

というわけで明日も日産スタジアムです。盛り上がりましょう！


ではでは。

「老けたわあ」



【↑レバニラ炒めを作ったよ】

はいどうも、コバ・ジュンです。

今日はいきなり本題に入りますよえへん。

先日、髪を切りに行きました。いつもの店なのですが、ずっと担当していただいた方が辞めてしまってからは、いまだに新担当を決められずにいます。

今回もフリーで入り、女性の方に任せます。色々話したかったのですが、鏡に映る自分を見て愕然としてしまったので、あまり話さずカットを終えました。

その理由が、

「めっちゃ老けたなあ」

ということです。

シブい老け方とかそういうのではなく、ダメな感じ。妙に疲れた顔をしている。生活苦とでも言おうか。ひどいひどすぎる。こんなツラしてちゃオーディションも絶対受からないし、この先の人生においてもまったく展望が見えねえってなもんです。

八の字眉、口角が下がった口元、だらしないほうれい線、たるみきった頬…


えーい、こんなんじゃイカンじゃないかー！


減量計画は、一応体重的には目標プラス2〜3kgをいったりきたりですが、体脂肪率が下がってきているので良い感じでは来ています。でもこんな汚いツラじゃホントだめだわ。もっと努力しないとなあ。

「顔が痩せるのは最後だ」

との言葉は、「あしたのジョー」のトレーナー丹下段平。バンタム級 (52.163 - 53.524kg) まで落とせば良い感じにはなれるかな。それとも貧相なおっさんになっちゃうかな。なにはともあれ、こんな情けない表情はボクじゃないやい。


もっと自信を持って行きたい。でもそれには結果も伴っていかねばならない。先行きの見えない現状のまま、今やっている事は間違いなのか正解なのか。


とりあえず努力は続けて行こう。やめたらそこでおしまいだしね。



ではまた。

ontology.233（フミヅキ二週目）

「夏の海とかBBQで普段より薄着で現れる知り合いの女の子にどきどき」



【↑走り過ぎた】

はい、コバ・ジュンです。

タイトルに惹かれていらっしゃった方、いらっしゃいませ（笑）。

まずは見たくもないでしょうボクの写真館から行きますね。

今朝のご飯。





こんな道を走ったあと、



そして今夜のご飯。



うん、よしよし。もっと野菜を増やそう。目標体重まであと1.9kg。残り期間1ヶ月。しかしホント代謝落ちたわー。相変わらず汗かきなのに。



さて、本日は朝から忙しく立ち回った後、少し寝て、夕方からチャリでバーン。髪を切った後、さっと流すつもりが気持よかったので予定より少しだけ距離を伸ばしました。

帰ってきてから軽くご飯を作り、「元プロ野球選手とその妻」なんちゃら言うテレビを観てガチ泣きし、そしてまったり。
嫁と子供が欲しいなと思ってしまった。



で、ようやくタイトル。

夏になると、外での遊びが楽しいですよね。海、山、川、そしてBBQ。ボクもそんな遊びをたくさんしてきました。今はほとんどそんな事ないんですがさみしい。

で、そこに現れる知り合いの女の子が、

タンクトップ、ショーパンだったりすると、


めちゃ嬉しいです。


わーいなんでそんな薄着なの！？ボクのため？？

とか勘違いしちゃいます。いや、単に暑いからだけなんだろうですが。

タンクトップは色々アレですよね。○○○とか○○とか楽しみいっぱいです。

ショーパンも色々アレですよね。○○○○だら○○○が○○そうだったり、それ以前にただ単に太ももさんが青空の下あらわになっているだけでそりゃもう。


しかし最近はそんな機会もまったくなく。瞳の中、少しずつ死を、運び込む様な仕事に追われており（by 浜田省吾）。

いけね、暗くなってきた。楽しい事を考えよう！

てなわけで、

I like Short Shorts.

We like Short Shorts.

僕に出会う予定のある方は、ぜひショーパンで臨んでいただきたい。もれなくプロポーズされる事請け合いです。

ではまた。

「スティールパンの魅力」

アミーゴ！

どうもコバ・ジュンです。

今日は簡潔に行きますね。


皆様は「スティールパン」という楽器を御存知でしょうか。

「20世紀最後にして最大のアコースティック楽器発明」

と呼ばれる程の楽器です。

百聞は一見にしかず。この動画を見れば、「ああこの楽器」と思う筈です。

はいコレ



いやーんカリビアーン♪

これが「スティールパン」であります。打楽器ながら、音階を持つというとても愉快なものであります。

ボクはこれを初めて聞いたとき、マリンバ的な打楽器、及びシンセサイザーなのかな？なんて思っちゃってました。ところがところが、アナログなんだぜこいつぁ。

いいねえカリビアンミュージック。

この辺にまとめがあったりします。
『死ぬまでに一度は聴きたい生命のドラム』
http://www.fknews-2ch.net/archives/38518358.html


ではまた(^_^)ノ

「豪雨で嬉しいと言えば（ヒント：すけすけ）」



【↑お掃除しませう】

ブラジャー！

はい、どうもコバ・ジュンです。

最近芸名を「ブラジャー小林」にしようかどうか迷っています。でも多分事務所NG出ますね（笑）。目立つと思うんだけどなあブラジャー小林。


さて、昨日は今季初のゲリラ豪雨に遭遇しました。アメッシュ（スマホのアプリ。雨雲情報がほぼリアルタイムで見られます）を見ながら移動していて、「あぁ、このままだと仕事場着くくらいに降られるかな？でも傘あるし安心安心！」なんて余裕ぶっこいてました。


ところが


実際遭遇してみるとシャレになりませんね。傘なぞ何の役にも立たず。下半身は腿から下がびしょ濡れ。靴の中までぐっちょりです。しかし当然替え等は持っていなかったため、そのまま就業。まいりましたよはぁ。


さて、今でこそ「ゲリラ豪雨」なんて言い方をされていますが、ちょっと前までは「夕立ち」でしたよね。反対に、朝に降る急な雨は「朝立ち」といいます。ごめん嘘。



学生時代、この夕立ちが楽しみで楽しみで。だってね、先日の日記に書いたことにリンクしてきますよ。夏はね、ただでさえ薄いシャツを着ている同級生達がね、雨に濡れることによってね、うひゃあもうこれ以上言えない。

ボクの通っていた高校は、学区内で下から数えた方が早いとこだったので、そりゃもう開放的でしたよ。女の子なんて地べたにパンツ丸見えで座ったりしてましたよ。ちょうど制服のスカートがロングからミニに移り変わる時期で、ボクも含めた男どもはそりゃもう「ウッキキ！」と猿の様になっていましたというか猿でした。

あ、コレ当時のボクね。猿だったころの。深くは突っ込まないでね。




しかしなにゆえ男は「すけすけ」が好きなのでしょうかね。本体（？）が見える訳でもないのに。どちらかと言えばボクも「そのもの」が見えるよりは、すけすけ状態の方が嬉しいです何書いてんだ俺。

というわけで、ボクを狙っている世の女性の皆様、コバ・ジュンの前には「すけすけ」で登場してくださいませ。たぶん一発で落ちますよ。


ではまた(^_^)ノ

「お前らエロだなあ」



【↑早朝、駅の水飲み場で涼んでいたハト】

「熟れた女の肉（しし）はたまらんわい！」

はいどうもコバ・ジュンです。特に意味はないセリフで始まりました。肉を「しし」って呼び方にすると異常にいやらしくなりますね。何だか昔のエロ劇画を思い出します。

「ええ肉（しし）しとるのぉっ！」とか。

思えば昔のエロ漫画ってこんなのばかりでしたよね。髪ぼさぼさ黒縁メガネにヒゲの爆弾作ってそうなおっさん（偏見）が、厚化粧で髪はカールのちょい太女性を襲う、みたいな。女性も「ひいぃ！」とか言って。


それが今じゃ「ひぎいい！」ですよ。なんすか「ひぎいい！」って。

あ、「秘技」ってことか？「あなたの秘技にあたしはひぎいい！」って事か。いやたぶん違う気がする。


俗に言う「萌え絵」ってやつですか？「JAPAN HENTAI」というアレです。まぁ厳密に言えばボクもそちらの方が好きですが。
肉感的な絵ってどうも好きじゃないんですよね。そりゃ「上手い！」とは思いますが、そこは使う場合、難しいところでございまして。「使う」ってのはアレですよアレ、ボクは絵の勉強をしてるので、模写として使ったりとかそういうことですよげふん。


前置きが長くなりました。昨日書いた日記のアクセスが凄いのですよ。丸一日経った今でもカウンタが回り続けてるのですよ。そんなにエロネタ好きかあなた達はエロ仙人か今井メロか。

まぁ好きなんでしょうボクも好きだようっひひきゃはきゃは。

さて、明日から真面目な日記に戻ります。うそ。もう自分で書いててなんだか分からなくなってきました。

ではまた。

「ぼくは、へんたい」



【↑作業着のポッケを直すボク】

げへへげっへへ、おんなのはだかが見たいぜ〜コバ・ジュンです。

まぁ言わなくとも分かってるでしょうが、ボクは人よりかなりエロイのです。

男性ホルモン出まくりのため、毎日しちゃうくらいですよ。何を？腹筋をですよやだなあ。まぁそれにより髪の毛も抜けちゃうんだけどね男性ホルモン出まくるからね腹筋で！…orz


数日前にtwitterなどでつぶやきましたが、近頃は女性が薄着になってきてますよね。いやあすいません。どうしても見ちゃいます。「見よう！」とは思ってませんからねうんうんでもだってしかしながらよしんばかってながら目に入って来るものぁ仕方ない。




前々から思っていたのですけど20数年前から思っていたのですけど、なんで女子学生の制服のシャツってあんなに薄い生地なのでしょう。


完全に透けてます。着てる方も分かってるはずです。


ブルーやグリーンなど濃い系のをつけられるともう丸見えですってば。え、え、これはどうしたら良いのでしょう。じっと見ていいんですかね？ダメですよね。ならばあんな薄生地にしないで欲しいものです。雨が降ってさらに透けたりしないでもらいたいです。


さらに最近多いのは「おっぱいスラッシュ」です。


コレ





マジで勘弁してください。「見てよ」とどSの子がどMのボクに強制している様なものじゃないですか。ま、「見てよ」と言われれば見るしかないので凝視いたしますが、まずそんな事は言われないので、これは、

「見てはいけないものが巷にあふれる拷問」

の一種だと思ってます。

世の女性は、このおっぱいスラッシュ、意識してやっているのでしょうか。

「ほーら、アタシの胸はスラッシュ入ればでかく見えるのよ〜」とか考えた末の行動なのでしょうか。


これを男性で例えていうなら、

「ほーら、ボクのおふんふんは右寄りだよ〜」

とかそういうことですよねえ！ねえ！？


ちなみにボクはtwitterで「おっぱいスラッシュbot」というのをフォローしています。
@oppai_slash


最近のこのボクの「変態事案」に対し、

なぜだろう？と熟考してみたのです。

あ、なるほど、生物は死期を悟ると、とにかく子孫を残したいがために「やらしく」なるのだ、ということが分かりました。すぐになおかつよしんば。


ボク、死ぬんだ…


というわけでどなたか早急にお見合いしてください。こちとら料理、裁縫、洗濯、掃除など、一人暮らしで培った技がいくつもありますよ。でもタバコも吸うし酒も飲むし女の子も大好きだしときたま一人で放浪の旅に出ちゃうしかなりマイペースですけどねごめんうそ！超尽くしますから！…たぶん。


ではまた（笑）

「夜は楽し、そして恐ろし」



【↑夏野菜は美味し】

弱虫ペダル、コバ・ジュンです。

ペダルってついてるくらいですから、これ、自転車の漫画なんでしょうね。考えてみれば自転車の漫画ってあまりありませんね多分。すぐ思い浮かぶのはギャンブルレーサーですねってアレは競輪か。

さて、昨夜は少しだけ時間が出来たので、ざっと一時間、自転車で街を走ってまいりました。出かけたのは21時くらい。まだこの時間では車の通りも多く、ちょっと怖かったです。
というのも、基本車道を走るので、片側一車線道路だと、思い切り隣りを車が走るので、かなりの恐怖となります。

「ならば歩道走ればよいじゃん」

うん、確かに。でも歩道は思ったよりもデコボコが激しく、当然ながら歩行者もいますしそちらが優先なので、結構怖いです。

「ならば車道の路側帯走ればよいじゃん」

うん、確かに。でもこれ、実際走ってみると分かると思いますが、側溝のフタやら何やらでハンドルを取られ、こちらも超危険です。車道（アスファルト部分）を走っていた方がまだ安全なのです。


ああ、近場に自転車専用道路出来ねえかなあ！（笑）


てなわけで本日のルートはコチラ。





帰宅してから、ナスとピーマンの炒め物、



そして麻婆ナス豆腐を作りました。




えのきとシメジのバター炒めも作りましたが、写真撮り忘れた（笑）。


体重は、先日増えた所から400g落としました。脚の筋肉が相当バキバキになってきているので、さらなる脂肪燃焼を期待です。頑張れ大腿筋！

でも尻がかなりブヨブヨなことに今日気がつきました。チャリじゃ尻は引き締まらないのかなあ。相当細くはなっているのだけど、まだまだなのかな。要するにもっと漕げ漕げってことか。

ではまた。

「幸せを呼ぶ人形」



【↑どうかボクにツキを】

ハイサイ、コバ・ジュンです。早朝に帰宅するなり、伸びてきたランタナを刈り込み、玄関前を掃除し、自転車にCRCを振り、ビン缶ゴミを捨て、洗濯をして干して、シャワー浴びて…。忙しいなクソ。


さて、昨日、注文をしていたある品が届きました。

それがコチラ。



幸せを呼ぶと言われている「エケコ人形」です。

テレビなどで紹介された事もある様なので御存知のお方もござりましょうが、なんと彼、色々な願いを叶えてくれるそうなのです！

自分の望んでいるものを、首にぶらさげさせると効果があるそう。例えば、お金が欲しかったらミニチュア紙幣、「ご縁」が欲しかったら「五円」をぶらさげる、という具合に。


…うん、そう、他力本願。少しでもすがりたいなあと思いまして。


同梱された説明書を読むと、「火曜日と金曜日にタバコを吸わせると良いそうです」なんて項目があったので、早速届いた火曜日にタバコをくわえさせました。ご利益あるかな〜？


とりあえず現在のボクの希望は、たくさんのお仕事です。本職の方の。これ、首に何をぶらさげてあげたら良いんですかね？何か良いアイデアあればぜひ教えてくださいませ。
あと、名前も募集中です。


ではでは〜(^_^)ノ

ontology.232（フミヅキ一週目）

「W杯を終えまして」



【↑分かる人が見れば分かる、この登坂ばかりのルート】

シュバインシュタイガー！ボクはいちゃいちゃしたいナー！

はい、コバ・ジュンです。ごめんなさいね、ひどいね、最低だね。もう反省するしかないですよ。

さて、W杯ブラジル大会も、ドイツの優勝を持ちまして無事に終えましたね。今回はボクの過ごす時間と試合時間が合ったこともあって、半分以上の試合をリアルタイムで見る事が出来ました。グループリーグは本当に面白かったなあ。特にアメリカとコロンビアが絡む試合は、どれも素晴らしかったです。

残念ながら日本代表はグループリーグで敗退。根本的に何かを変えないと、ただ参加するだけで終ってしまいますねきっとこれからも。でも、でも、頑張って欲しい！どんな大会でも、やはり日本が出ていれば盛り上がりますもの。野球しかりオリンピックしかり。「うおおおおおおお！」とケツが浮く様な体験をさせて欲しいものです。


さて、ちょっと色々あって凹んでます。プライベートが忙しく、金もなく、仕事も取れず、良い事なし！色々欲しいもの、やりたいことはあれど、どれも現実に邪魔されて何一つ実現出来ず。

「現実」をひっくり返すと「実現」ってのも面白いですね。今の状態を180°転換出来る様に動かねばいけない、つまりそれだけパワーがいることなのです。かなり、かなり難しい事だけれど。


先日少しだけ時間が出来たので、久々に20kmばかりチャリで走ってきました。坂ばかりの道で、どちらかと言うと脂肪燃焼よりも筋肥大を目指してのトレです。いやあ、キツかったぁ〜。そして、20代の頃によく訪れた街も堪能してきました。懐かしいなあ。でも全然道を覚えてなくて、終始迷いまくってしまいました。夜中だったので周りの景色も全然見えなかったのが敗因。


そんなこんなの日常です。今週もずっと忙しいです。泣きそう。鳴きそう！ミーンミーンミンミン！


ではまた(^_^)ノ

「ツキを呼ぶには笑顔を見せること」



【↑良い空が撮れた】

春は君を思い

夏は風に抱かれ

秋は君を歌い

冬は春を願う


どうも、コバ・ジュンです。ちょっと日記の更新が滞ってしまいましたすみません。

というのも、ここ最近良い睡眠を取る事が出来ず、かなり困っているのです。一日に二時間寝られたら良い方。起きる予定時間の6時間前に起きてしまうとかザラです。

で、疲れと眠気がたまっていき、でも家に帰って来ると寝られず、でも「世を忍ぶ仮の仕事」はクソ忙しく、なんて日が続き…


多少なりとも読んで頂く皆様には楽しんで頂こうと思ってるので、適当な文章は上げられません。え？適当なのが多いって？一応自分の中でのハードルは設定してるから勘弁して〜（笑）。


さて、各SNSでつぶやいた通り、仮に設定した目標体重まであと1kgの減量で達成となりました。よし、これならあと50日もあればいけそう。なんなら本来の目標体重である、あと5kg減量まで一気に行けるかな〜！？頑張ってみますよ！


タイトルは、AKB48さんの曲「恋するフォーチュンクッキー」から。
最近よくこの曲を聴いています。懐かしいメロディーにアレンジが気に入ってます。
そうなんだよね。暗い顔からはポジティブなものは生まれません。「いつもどんな時も笑顔で！」を常に意識して行かねばね。

「私を見て」

「占ってよ」

この声がまた良いんだよなあ。指原さんなのかな？

あと、大変遅ればせながらで色々アレなんですが、このMV、小橋さん出てる？


ではまたm(_ _)m

「総合栄養食！？」



【↑こちらは真逆で全然栄養の無いきゅうり】

ハメス・ロドリゲス、略してハメドリ！

どうも、コバ・ジュンです。残念ながらハメドリ選手属するコロンビアはブラジルに負けてしまいましたね。PKの際、ハメドリ選手の左腕に超でかいバッタが付いているのを見て、「ブラジルなんて絶対行かない」と心に強く思いました虫嫌い。





さてさて、皆様は「ブロッコリー」という野菜を御存知ですか？

ブッコロリじゃないですブロッコリーですよ。

もう20年程前になるでしょうか。「F木M勝のハイブリッド肉体改造法」という本を買いました。それは、当時もの凄くストイックな戦いと身体を求めていた格闘家さんの、素敵な身体を造る為のトレーニング法や食事を解説した書籍だったのです。

トレーニングよりも食事に目が向いてしまうのは今も昔も変わっていないボクちゃんですが、そこで格闘家の皆様が食事に取り入れていたある食材がありました。

鶏肉や低脂肪乳などはもちろんだったのですが、僕の中で意外だったもの、そしてそれは今もアスリート達の間で食べられているもの。

それが「ブロッコリー」だったのです。

そう、あのメジャーリーガーであるDビッシュ選手、というかなぜ伏せ字にするダルBッシュ、あれれ〜？

まぁそういう訳なのです。きっとイチロー選手も（カレーしか食べない）香川選手も（うどんばかり）食べていることと思われますきっと。

そこで、ちょっと調べてみました。「総合栄養食」と呼ばれるブッコロリ、果たしてどれほどの栄養成分が含まれているのかと！


すると、とんでもない事が判明しました！



ビタミンC！ビタミンE！β-カロテン！ビタミンB2！葉酸！葉緑素！ルティン！イソチオシアナート！セレン！食物繊維！などなど、こんなにたくさんの栄養が含まれているんですって！こりゃ夜のアスリートが好んで食すわけだわ！



え〜と、…ふーん。



そんなこと言われてもね、ボクはね、栄養士さんじゃないのでわからないのどSよ。それがどのくらい効果があるのかとかね。でも何か凄いらしいというのが分かったのでそれでいいです。プラシーボ効果を期待。


とりあえず、「あまり茹で過ぎない」というのがポイントの様です。



さてさて、体重が安定してきちまいました。ある一定の体重からなかなか落ちません。停滞期に入ってしまったのです。これは減量している場合には必ず起こる現象であり、分かりやすく言うと身体が、

「おいおい！なんか体重減ってきちまったべえよ！なんだなんだ飢餓状態か！？やべえから脂肪溜め込もうぜ！」

と命令を出すのです。すると、体重も落ちず脂肪も減らずになってしまいます。

ここからさらに落とす為には、あるひとつの方法が必要となります。

別に難しくはなく到って簡単。

「食べれば」良いのです。

すると身体はバカですね〜。

「なんだなんだ、飢餓じゃねえじゃん！よーし、今まで通りのペースでいこか」

となるわけです。

というわけで、今週は炭水化物を取り入れた食事にしていきます。もちろんドカ食いはしませんが、今までの食事にご飯やパンを加えます。ああ、食パンに蒸し野菜を挟んでマヨネーズをかけて食べたり、ご飯に納豆豆腐をどじゃあとかけて食べたり、うひょうひょ！美味しい一週間にしたいなあ！


なーんて、かっこいいこと言いましたが、実はお知り合いより食パン二斤とバンズをたくさんもらったので、「良いじゃん食べても！」となっただけです（笑）。よし！鶏胸肉挟んで食べちゃうよ！


ではまた(^_^)ノ

「なんて呼ばれたいですか？」



【↑ストイックめし】

はいどうも、コバ・ジュンです。一昨日よりW杯ベスト8の試合が始まりましたね。ベスト16ではかなりの死闘が繰り広げられましたが、8になってからは割りとあっさりしていて、ちょっと残念。ネイマールの怪我には驚きましたが。


余談ですが、今「ネイマール」を変換したら「婦負マール」となってしまいました。何コレ！？

「婦負＝ねい」

って何！？


というわけでググってみます。

あらら、富山にあった地名ですって！でも2005年に合併によりなくなったそう。へえ、知らなかったですー。


さてタイトル。


詳しくは書きませんが、某所で「何と言う呼び名で呼ばれたいですか？」というアンケートがあったので、ボクは躊躇無く「安倍先生」と書きました。

「安倍先生、ああ！安倍先生〜！」

って何かバカで笑えると思って。

それにより、違う所で会話も弾むな、と思ったのです。結果弾んだ（笑）。さすがプロ！

さらに「アナ女」の話でも会話が弾み…。ホントに神田さんと松さん素晴らしいものなあ。


何だか先月そして今月と、ずっと忙しい日が続きます。そして体力的にも精神的にも打ちのめされていますが、齢42と言え、ボクがそんなことで凹んでいてはいけないと思い、日々鍛錬しながら食事にも気をつけながら頑張るしかねえだろ！

で、写真は「ストイックめし」です。豆腐、納豆にノンオイルツナを加えたタンパク質重視のご飯。お腹空いたらこれを食べてます。あとは野菜。もやし、キャベツ、タマネギ、大根、シメジ、ブロッコリーなどなどを蒸し野菜にし、そこに鶏胸肉を加えて。

やるしかねえだろ。そしてやるなら今しかねえだろ。良いんだよ、日々鍛錬してるし頑張ってるんだから。目指せ体重50kg台。体脂肪率ヒトケタ。

とりあえず現在はかなり痩せてるはずです。久々にお会いする方は必ず「痩せたね！」といってくださいね（笑）。


ではでは(^_^)ノ

「サウナでポン」



【↑やってきました久々のみうら湯】

サウナ大好きそれはもうフィンランド人のごとく！

どうも、コバ・ジュンです。

「近いうちに時間見つけてサウナ行きたいな」などとつい先日書いたのですが、思ったより早くその機会は訪れました。というのも「もうすぐ撮影かもワクワク」と空けておいた日が何の予定も無い日になってしまったからですガックシ。

そんなわけで、昨日早速行ってきましたスーパー銭湯。いつもは車で行くのですが、なんとなく自転車で行ってみたくなり、バスタオルを詰めたリュックを背負い昼過ぎに出かけます。距離は11km。3〜40分くらいかな？

その予測通り40分ほどで到着。いざ券売機に会員カードを差し込み、さて！…と思ったのですが、


「値段があがってる…」


うおお、安いからわざわざここまで来ていたのに、これじゃ来る意味ないやん。思わず受付のおねーさんに「たっかいね！」と愚痴ってしまいましたごめーん。

まぁそれは置いといて、久々の温泉とサウナを堪能…といきたかったのですが、疲れてたんでしょうね。先週の体調不良もありましたし、今週も激務。あまり長く楽しむ事は出来ませんでした。

温泉の入口を出て、再入場出来るスタンプを手に押してもらい、休憩室へ向かいます。畳敷きのごろ寝が出来る場所。時間は14時。2〜3時間寝たらまた温泉入ろ。



起きたら21時でした（笑）



やっぱ疲れてる。

ひとりごとを大声で言いながら部屋をウロウロする人のおかげで、休憩室はガラガラ状態。決して目を合わせない様にしながら、荷物をまとめその場を後にします。時間的にはまだお風呂も入れる時間だったのですが、やはり疲れがひどい。帰ることにします。蒸し暑い中を鎌倉街道〜笹下釜利谷道路と自転車を走らせます。蒸し暑いなあ。


で、家に着いたら当然汗だく。しゃーねえ、シャワー浴びるか（笑）。
体重を計ると目標体重まであと1.4kg。よし、頑張ろう。

その後、生椎茸を皆様のアドバイスに従って調理しました。うん、美味かった。



そんな日常。もうちょっと長い距離を自転車で走れる様な時間を作りたいな。そして色々もっと頑張っていきたいな。


ではまた。

「あんた最近ジーンズとスニーカー似合わないね」



【↑キャベツ、青梗菜、タマネギ、豆腐、鶏胸肉をふんだんに使った本日の蒸し野菜】

そんな俺自身が一番似合わなくなってるだろ？コバ・ジュンですどもども。

ちょっと思う事あったので、こんなタイトルにしました。



タイトルですが、長淵剛さんが1986年に出したアルバム「STAY DREAM」に入っている曲、「YOU CHANGED YOUR MIND」の一節なのです。


wikipediaによると、当時長淵さんは過労により体調を崩し、全国を巡るツアーも途中で断念したそう。さらに曲も作れなくなった。そんな折り、憧れの吉田拓郎さんにその旨を相談すると、その拓郎さんから返ってきたのは実に意外な言葉。




「長淵くん、たかが曲だろ？そんな真剣に考えてどうするの？」



ショックを受けた長淵さんは、絶望しながらもアコギ、ピアノで構成されたこのアルバム（ほとんど一発録りだそう）を出したという事です。


「YOU CANGED YOUR MIND」は、その拓郎さんを指した歌とも言われており、


"あんた最近ジーンズとスニーカー似合わないね　なぜかっていうとモノの言い方が変わったもの"

"そりゃ俺もあんたも随分苦しんできたし　背負いこんだ荷物も多いのは分かるけど　昔のあんただったらそういう顔しなかった　変わっていくものがお金のせいなら　俺はあんたに歌は聴かせないよ　だって一生友達でいたかったんだから"



と続きます。



なんだか近頃ボクもこれと同じ様な気持ちです。

「こんなこと、ここで書いてもな」

「個人ブログがあるのなら、そこで書けば良いのにな」

なんて思います。



個人的な、というか「一般人としての」つぶやきなら全然構いません。それでこその「発信力がある」SNSですし。

でも、曲がりなりにも「仲間・同士」と思わせて頂いている、そして尊敬している方々の最近の発言が、少し気になったので、こんな内容になりました。



「戦争反対！」

よりも、

「今日は○○で稽古！いやぁ〜汗かいた！」

の方が、幸せになれるのになあ皆も自分も。



なんて思いました。で、その人の芝居も観に行きたいと思いますし。




ブログは見に行かなければ分かりませんが、twitterやFacebookなどのSNSは、その人の考えている・発言する事がわざわざ見に行かなくとも一方通行で入ってきてしまいます。

損か得かは分かりません。ただ、「思い」が垂れ流しになっている事実は知った方がいいと思います。



ではではm(_ _)m

「セブン！セブン！セブン！」



【↑今月の顔、タゴガエルさん。日本のカエルだよ！】

ああ、肉とか食いたい。思う存分おいしい料理を堪能したいな人の金で。

はいどうもコバ・ジュンです。

本日より7月ですね七月。2014年も下半期に突入しました平成26年昭和にすると89年ですって！

今の26歳までは平成生まれということになります驚きですねオイコラ。

思えば昭和の終わった日、私は「ロッキー4」を観に行っていた覚えがあります。日ノ出町の横浜ピカデリーまで友達の「さくっちょ」と。まぁそんな話どうでもいいですね。

明治で言えば147年、大正では103年、私も年をとったものです。

そんなこんなで下半期の始まり、あっという間ですよ。先日「紅白」観たばかりだというのに。

この頃「日本」という国は荒れて来ていますね。深くは書きません。皆様御存知のことばかりだと思いますので。

もうちょっと楽しい世間になることを望みます。出る杭を打ち過ぎですし、SNSでの同調圧力も凄く気になります。

ボクも流されやすい体質ではありますが、昨今の出来事に対しては、一歩引きながら観る様にしています。そうしないと、やはり大きな流れに巻き込まれてしまいますし、自分の頭で考えることを忘れてしまいそうだからです。


セブンセブンセブン！

「それは血を吐きながら続ける悲しいマラソンですよ」

ボクは小心者なので、もう少しだけ自分の目で確かめながら進みたいと思います。


ではまた(^_^)ノ