ontology.231（ミナヅキ二週目）

「半年過ぎて」



【↑すくすく育っています】

はい、はい、ハイハイハイ、コバ・ジュンです。

ようやっと体調が7割程度には戻ってきました。ご心配をおかけしました。



さてさて、皆様は日々どんな風に過ごしておられますか？

ボクは時間があればW杯を観ています。いやあ、テレビ買って良かった。これからローン地獄が待ち受けているけど、それでも買って良かった。スポーツは観ていて楽しいねうん。


で、


気付けば今年も今日で半分終わりです。


2014年、きっと皆様も懸命に生きている事でしょう。ボクも懸命です。

といって、そんなに変わらない日常。

いや、変わらないからこそいいのでしょうか。

思えば「厄年」、年始から胃腸炎という始まりで、その後も何度か体調を崩したり、大切なiPhoneを割ってしまったり、オーディションは落ちまくったりと、正直あまり良くない前半戦でありました。

でも、きっと、きっと後半は良い事があると信じて。


写真は、今年の二月から育てている「蘭」です。デンドロビウムが二鉢とエピデンドラムが一鉢。毎日、陽当たりを気にしたり水やりを気にしたり、さらに肥料を気にしたりと、来年の二月に素敵な花をつけてもらうために頑張っています。素人のボクがどこまで出来るか見ものですね。ぜひ見守っていてくださいませ。


明日から7月。皆様、下半期も頑張って行きましょう！ボクも頑張りますので！



ではまた(^_^)ノ

「殺す気か」



【↑各種払い込みを済ませる】

どういたしまして、コバ・ジュンです。

やぁやぁありがとう、なにがだ。

おかげさまを持ちまして、体力が少しずつ回復してきています。昨日はオーディションへ行き、「世を忍ぶ仮の仕事」にも復帰しました。かなりへろへろQで、電車の中では何度も貧血で倒れそうになりましたが。

「お前らな、１５０円やるからその席空けろと」

と、かつての吉野家コピペを思い出しながら前の座席に座る人を睨んだりしました（笑）。


で、本日。電車の中でiPhoneのリマインダー（備忘録）に色々書き込みます。帰ってからやる事一覧を。


・オーディション交通費を申告書に記入（通信費も）
・M家にお札（おふだ）の代金を払いに行く
・T家にお皿を返しに行く

そして最後に、



・各種税金・保険料を払いに行く



と。

順番はズレていくも、上の三つは滞りなく終ります。お札のお金は年末で良かったらしいけど（笑）。



で、最後のです。

昨年下半期は、ちょっと稼ぎが過ぎたため（涙）、来り得る「市・県民税」と「国民健康保険料」にビクビクしていました。



そして案の定、

べらぼうな額が来ました。


殺す気か。


というか本当に殺しにかかってますね国は。

日本、大好きですボクは。四季の移り変わり、人の奥ゆかしさ、島国ならではの文化等々。

でもね、いっぱい見直して欲しいところがあるんですよー。なーにー！

おかしいなあ。ちゃんと選挙も行って自分が考える理想の国づくりをしている人に投票してるんだけどなあ。あ、当選してねえからか（笑）


で、本日お国に収めた金額は￥60,000を超えてきました。ボクの命のK点超えですよマジで。

なんでこんな高いんだろ？計算方法間違ってませんかね特に国保！

ボクの様に会社務めでない人間は、会社からの援助がある厚生年金等には当然ならず、国民健康保険ってのになります。これがね、率で言うとね、年収の1/10は余裕で持っていかれる様なありさま。一体どこにそんなにお金を使っているのでしょうかねえ。そういえば昨年ガチンコで「国保が高くて自分が患っているのに病院行けない」という事態を体験しました。あの時はホント辛かったです。

まぁこんなこと書いてもどうしようもないので、今はもう非課税の宝くじに望みを託す事にいたしますよ。当たれロト6！買ってないけど！


ではでは(^_^)ノ

「これが厄年なのか？」



【↑炭酸水しか今飲めない】

コバ・ジュンです。ヘロヘロです。数日前から身体の調子が悪く、日記も滞ってしまいました。

年末の胃腸炎も入れるならば、この半年で体調を崩す事三度。身体の弱さを感じます。持病の腰が爆発していないのが不幸中の幸い、ここだけは要なので絶対に譲れないところであります。気をつけねば…。

他にもiPhone落として割ったり、またチャドクガにやられたりと、凹む出来事も続いてます。


でも頑張るしかねーなー！という常に前向き思考で行かなきゃですな。周りの皆も頑張っていますし。


市・県民税、国保の額が決定し、そのあまりの高さに愕然としているコバ・ジュンでした。

ではまた。

「キンジョカズ」



【↑今夜、いつもじゃない、バーで】

隣りのお姉さんにチンチンビロロン。

はい、どうもコバ・ジュンです。

もう下ネタ言っても良いかなと思いました。youtubeで話題になっているという下ネタラッパーの歌詞にこんなのがあるのですよ。
これによりボクのファンとか減らないと思いますというか多分ファンいない（ TДT）さらにこれでアメブロのカウントが減るのならばもうこんな日記は書かないぞー以前にアメブロやってねえ。

さて家ではW杯かアニマルプラネットか釣りビジョンを観てますそんな生活をしていたら近所の知り合いから、

「実家に帰ってきています。ベロベロになるまで飲みませんか？」

との連絡が（後半は私の創作）観ていたエロチャンネルを即ナショナルジオクラフィックに変え、迎えます。


いらっしゃいキンジョカズ！

4つ？5つ？下くらいの彼、昔よくプロレスごっことかしてましたあとファミスタとかしてました今ではウイイレやスト�Uとかやりますがまったく勝てません負けばっかです。

聞けば、結婚して、さらに子供もいるそう。工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

おめでとう。


手作りの餃子や、もろきゅうを持ってきてくれたよー





話に花が咲きます。なんか会社の話とか。

面白いのだけど、こういう話を出来る仲になっちゃったのかあとお互いの年齢を感じます。またね、奥さんがね、可愛くてね（笑）そんな彼はMay Jさん他、色々な方に曲を提供している素晴らしい男です。



で、いつ帰ったんだいキンジョカズ（笑）

気付けばボクはベロベロで寝ていて、でもまだ飲み足りなくて、

駅チカのバーに飲み行きました。

いつもの店はclosedだったので、超久々にリーゼントのマスターのいる店へ。

なんだかんだ暇を持て余していたのですが、右のおっさんにLINEを教えたり、左の綺麗なお姉さんとサッカー他色々な話をして盛り上がりました。その綺麗なお姉さんが可愛かったので「結婚してください」と言いそうになったのですが、急に子供の話をされたので「ああ、これは予防線を張りやがった」と一気にトーンダウンしてしまいましたでも彼女が帰り際に「またね」とボディタッチしてくれたので望みはありそうだなコノヤロー（笑）


雨降ってたけど、なんとか帰ってきました。

ではでは(^o^)

「うーん、これは無理か！？」



【↑なんか珍しかったので撮ったよ】

日本vsギリシャ、引き分けでしたね〜。これでグループリーグ突破はかなり難しい状況です。強くなった日本にかなり期待していたのですが、前回優勝のスペインですらグループリーグで消えちゃう様な事態、一発勝負というのはなかなか難しいものです。

とりあえず今日はもう眠いのでこの辺で。

お休みなさいませ〜(:3[__]

ではでは。

「贅沢な休日、そしてホタル」



【↑野島の夕照】

はい、コバ・ジュンです。今日は休日に関して書こうと思います。

役者&モデル業のみでは食っていけないダメなコバ・ジュン。昨日も「世を忍ぶ仮の仕事」を頑張ってきました。

朝方に家に帰って寝た後、16時くらいからサイクリングに出かけました。特に大きな坂などもない楽な行程の通称「並木コース」。ここは自転車道も整備されているので好きな道です。ずっと平坦だしね。

折り返し地点にあるのは、先日テレビを買ったお店の支店。そこでHDMIケーブルというのを買い求めました。テレビが良くなると、今までのAVケーブルではダメだと教えて頂いたのです。で、買ったのさ、ポイントで。

それでもまだポイントがあまったので、ボディソープとひげ剃りの替刃も買いました。ここの電器店、あの「ダイクマ」とポイント共有をしているので、もうなんでも買えちゃいますったら素敵。



20kmほどのサイクルを楽しんだあと、近所のスーパーで買い物をしていると、お知り合いからLINEで「ホタルが見頃ですよ！」とのメッセージが。

そうなのです。我が家からチャリで5分程の場所に、ホタルを見られる地域があるのです。

かなりの大荷物だったので、一度家に帰ってから、また出かけます。くぅ、さすがに足が重いぜい。

現地に着くと、おお、結構人いますなあ。そして…ホタルもいっぱいいた！気温が低かったせいか、あまり飛び回る姿は見られませんでしたが、そこかしこで光る姿を確認。地元の人かな、カウンターで数えている方がいて、「780」と話していました。おお、そんなにいるのか。



一時間くらいいたのかな、はかない光を見ながらぼーっとしてました。



ホント、ぼーっと。

はかない、はかな過ぎるよホタル…


なんとなく寂しくもなってしまったので、家に戻ります。腹筋してお風呂に入って、そしてビール。

うん、贅沢な休日を過ごせた。楽しかった。今週はまだまだ忙しい。頑張って行きましょう。


ではでは(^_^)ノ

「肉体改造の歴史」



【↑こんな時代もあったねと】

レッツマッスル！みんな、ワークアウトしてる？プロティン摂ってる？筋肉に負荷かけてる？


すいません、こんなキャラじゃなかったですねボク。どうも、コバ・ジュンです。


近頃は朝方に「世を忍ぶ仮の仕事」から帰ってきてからというもの、即テレビつけますよワールドカップですよあなた面白過ぎますよげっへへ。コバ・ジュン、ゲームのウイイレくらいでしか知識無いのですが（しかも10だから2005年とかのデータ）、やっぱりサッカーは見ていて面白いのですよ。


さて、コバ・ジュン最近肉体改造…という名のダイエットに精を出しております。油断するとすぐに太ってしまうアテクシ、日々忙しい日常を過ごしていると、なかなか素敵な身体を維持する事が難しい状況です。

腐っても一応ボクは俳優・そしてモデル。あ、そこ、今笑ったな？でもちゃんと「俳優・モデル」としてお金の発生する仕事出来てるんだぜ〜(^o^)


でです。

肉体改造の歴史に入りましょう。

高校二年時、なぜか急激に太り始め、76kgくらいまで増えてしまいました。「これじゃあモテない」と考え、夕食を減らしたりサウナスーツ着て二階の陽当たりの良いトイレにこもったりして、60kg台まで戻しました。当時はこれでもかなりの効果があったのです。実際痩せましたしね。


そしたらモテだしちゃってねえ（笑）後にも先にも、何人もの女性から好かれたのはこの時だけでしょうあっはは。…orz



19、20歳の頃は60kg前半を保っていたかと。


それから、紆余曲折有り、30歳あたりで出た舞台では共演者に「こんな腹してるなんて役者といえない」とダメ出しを頂き、頑張って痩せたりしました。
戦時中の話の舞台のオファーが来たときなど、かなり頑張ったのを思い出します。が、再演、再々演と続くに従ってまた太ってしまい、その芝居の原作者の先生にまで怒られた思い出があります。この時は80kgありました（爆）。

そして数年前、今の事務所に入ってからすぐに「胃潰瘍」になってしまい、60kgを切るかと言う体重にまで落ちました。あの時は辛かったなあ。



で、結局それからも色々あって、


痩せなきゃいけませんよね。それが私の仕事だもの。

かっこいいコバ・ジュンを待っててくださいませね。


ではまた(^_^)ノ

ontology.230（ミナヅキ一週目）

「円楽とは何じゃ！せめて伊吹大！」



【↑緑の中のファミマ〜♪】

タイトル…に関しては後ほど。


というわけでコバ・ジュンですげへへ。エロいですボク。いつも女性のこと考えていますぇ。

昨日はW杯、日本初戦でしたね。残念ながら負けてしまいました。見てて思ったのは、「昔の日本代表に戻ってしまった…」ということですね。パスミス、動きがのろい、戦術が見えない等々。フランスW杯の頃の「なんでそこで動かない！走らない！なにその無駄なパス！」という状態。世界の一流チームにいる選手が何人もいながら、この結果は実に悲しかったです。そりゃドログバは凄いですよ英雄ですよアフリカの。でもあそこまで流れ変えられちゃうとは思わなかったなぁ〜。

とりあえずは次のギリシャ戦、ここで勝っておかないとグループリーグ突破は確実に出来ませんので、ホント頑張れニッポン！


ではタイトルの話です。

皆様は「パタリロ！」という漫画を御存知でしょうか。タイトルは、その作品の初期に出てきたセリフなのです。

主人公である10歳の少年、パタリロが国王を務める「常春の国マリネラ」にテロリストが侵入し、盗聴を気にした国が極秘通信で空港から宮殿へ何ヶ所もの中継を介して秘密裏に情報を送ろうとしたのですが、「それに携わる人間がいけなかった（原作ママ）」ため、ダメ伝言ゲームの様に最終的にはまるで違った文言が伝わってしまうというギャグなのです。

空港と宮殿で何度も交信しているうち、「連絡」が「田楽」になり、その田楽の意味を説明しろと返信したら、田楽が円楽になってしまい、

「円楽とはなんじゃ！せめて伊吹大！」

と伝わってしまいました。ちなみに元の文章は、

「田楽とは何ぞや！説明して頂きたい！」

でした（笑）。



警察長官「向こうの人間に円楽に似てるなんて言ったのか？」

タマネギ部隊「いいえ」

警察長官「でも円楽と言われて怒ってるみたいじゃないか」

タマネギ部隊「ですねえ」

警察長官「伊吹大ってのは映画俳優か何かか？」

タマネギ部隊「いいえ、聞いた事ありませんね」



だめだ！面白さが伝わらないや！詳しくは読んでね！


ではまた。頑張れニッポン！

「土曜の午後ニトリでひとりで大きなカートで買い物するってなんて楽しくてそしてなんて寂しいんだろう」



【↑新しいテレビを買いました(^o^)】

♪赤ちゃんをつくーろーボクと君の赤ーちゃーんー

（アッチ行って！コバ・ジュン！）

♪分かったよ〜(´･ω･`)


（「アナと雪の女王」より）



はいどうも、コバ・ジュンです。相変わらず女性には、↑こんな感じで相手にされませんよひどいわ悲しい。


さて、本日は一念発起してテレビを買いに行ったのです。数ヶ月前に電器店に見に行った際は、そのあまりの高さに諦めていたのですが、やはり昨日から始まったW杯はどうしても見たく、「やっぱりテレビ欲しい！」なんてつぶやいていたら、Facebookで知り合いから「中古屋行けば安い！」との情報を頂きました。

で、早速指定の店に行ってみると、うん、確かに安い。でもそこまで安いとは思えない。「あー今からニトリ行くしその隣りにたしか電気屋あったしそこで見てから考えるかなー」というわけで普通の家電量販店へ行きました。

今までのテレビが24インチだったので、なんか巷で良く言われる「今が○○インチなら次はコレ！」みたいのを参考に、32インチくらいのを買おうとします。で、実際に見てみると…

やはり高い。

5〜6万当たり前。高いのだと10万を越えてきます。

一応以前に知識は仕入れていたので、「レコーダーは付いてなくて良しHDDを外付けしちゃうからなんだぜブルーレイとかはPS3とか買ったら見られるだろうDVDはPS2とMacで見られるし」

なんて考えで見繕っていると、「\39,800今だけタイムサービス！」なんてのが目に入りました。あ、シャープのAQUOSだ吉永小百合さんだ…。

展示品の前でウロウロすること30分程。そしてようやく店員さんを呼び、色々聞きます。なにせ地デジに関する知識まるで無し、そして他の知識も無し、とりあえず我が家はJ.COMのCATVで繋いでますということくらいしか分からない。

すると「J.COMさんは損ですよ」との意外な言葉を頂く。工エエェェ(´д｀)ェェエエ工そうなの！？でもとりあえずそこは置いといて、単に「映るテレビ」が欲しいので、それに決めました。10%のポイント還元もあるし、実質￥4,000くらい返って来るんだしね。

そいつを車に積んだ後、本日のメイン「ニトリでの買い物」です。生活用品が色々古くなってきていたので、買い換えようと言う訳です。

でかいあのカートをガラガラ引きずり、まずはフライパンやらの台所用品を見ます。で、掃除用具、寝具と移動して行ったのですが…



めっちゃむなしい



うん、凄い寂しかった。他の方は大体が家族連れ、もしくは若い夫婦さん（子供連れ）です。

そんな中、ひとり無精ヒゲを生やした私がでかいカートを転がして行く…

他の方達は、
「このグラスどうかな？」
「ああ、いいんじゃない？でもこっちの方が安いわよ」
などとの会話を交わしながら買い物しているのにわっしょい。



まぁそのストレスもあってか、予定していたもの意外も買っちゃいましたけどね！


では本日の戦利品


ほうき
羽毛枕
枕カバー
三角コーナー
洗い桶
フライパン
グラス4つ
クロックスのパチモンサンダル
洗濯ピンチ


うん、なんだろうこの充実感そしてストレス解消感。やはり買い物は楽しいわ〜。なんでしょう、汗水垂らして稼いだお金を、自分の為に使うってのはやはり基本なんですよこれが資本主義なんですよホントはもっと良いもの買いたいのですよくっそーでも楽しかったあ！


帰宅し、テレビ周りを掃除した後、新しいテレビを設置します。無事に映りましたやったー。と同時に、ビデオデッキとビデオテープをすべて処分することにしました。たくさんの映画、プロレス映像、そして自分の出演作品などもありますが、なんかもうどうでも良くなった！過去にとらわれていても仕方ないですしね。


そんなこんなの「14日の土曜日」でありました。明日は朝10時からW杯日本vsコートジボワール戦！みんなで応援しよう！

ではまた(^o^)

「恋を何年休んでますか」



【↑蒸し野菜つくったぜー】

「おいそこのお前、随分と楽しそうだな？変なクスリとかやってないだろうな！」

ラリパッパー！ドラハッパー！どうも、コバ・ジュンです。やべえバレた。毎日庭の雑草を抜いてそれをタバコにして吸ってますラブ&ピース！アイキャンフライ！


いきなり本題いきましょうか。

皆様、恋してますか？

コバ・ジュン全然してません。

「恋を何年休んでますか？」状態です。

タイトルと同名のドラマがなんかあった気がしますが、コバ・ジュン忘れっぽいので、ドラマは「101回目のプロポーズ」くらいしか覚えて死にましぇん。あ、あと「王様のレストラン」死にましぇん。



さて、最近ね、どうも顔が老けてきたのですよ。それと同時に崩れてきた気もするのですよ。

これはひとえに「恋をしてないから」という結論に達しました。

恋をしていれば、その子によく見られようと努力も目一杯するでしょうし、老け対策もたくさん取ると思うのです。保湿したりシミをメイクで隠したりほうれい線消してみたりアイプチで二重にしてみたり鼻を高くするため韓国行ってみたりアゴのラインを綺麗にするため韓国行ってみたり（以下略


そして恋をして彼女がいれば、自分の目の届かないor気付かないところを注意してもらえたりして、向上にも繋がると思うのですよ！まぁボクの場合は「耳毛」なんですけどね何故か伸びちゃうの誰か抜いて！


というわけで、どなたかコバ・ジュンと恋してください。ラブアフェアー。炊事洗濯ひととおり出来ますからー！縫い物も出来ますからー！その代わりその日暮らしですけどー！


どなたかもらってやってください。


ではまた(^_^)ノ

「可愛いは正義なのか」



【↑ぼくの「いいね！」きろくをこうしんしたぞ】

ヘイ、プリティガール、カモンカモン！

はい、コバ・ジュンです。

もう結論からいきますね。

「可愛いは正義です」、うん。


先週の土曜日、かねてより「勉強したいから色々連れてけ」と言われていた親戚の女の子を、夜の街に連れ出しました（ちゃんと親御さんには許可取ってますからね（笑））。

サービス業に興味があるということで、ならば見て頂こうではないか、マスターShinjiの妙技を！というわけで、桜木町でご飯を食べた後、行きつけの黄金町のバーへ。

まぁね、写真を見てもらえば分かると思うのですが、こんなに可愛く成長しやがって、という感じです。もちろん生まれた時から知っているので、子供の頃の写真もあるのですが、どうやらそれはup禁止だそうです。確かにね、うん、あの写真はヤバいわな（笑）

途中、母の従兄弟も店にやってきて、ボクにとってみたら何年ぶりの再会でしょうか。「みっちゃん（私の母）の息子かぁ〜」と色々楽しいお話も聞かせていただきましたおごってもらいました。

ので、当初より少し帰すのが遅れてしまい、ごめーん。

で、帰り道、バーで撮った写真を各SNSにup。した途端に返信の嵐だよこのやろー！twitterもFacebookも「紹介してくれ！」とか「コバ・ジュン兄さん！」とかそんなのばっかり！うわーん！ボクが出演情報やら日記をupしてもここまで反応してくれないじゃんかー（ TДT）Facebookでは「いいね！」の押された記録を更新しちゃったよ。たぶん。


まぁそんなのはいいのです。コバ・ジュンもっと頑張ればいいのです、うっふふ。

で、この子を駅まで送った後またバーに戻り、ラフロイグやボウモアなどの「ピート香」ばりばりのウイスキーを飲んだ後地元に戻り、さらにこちらでも行きつけのバーで色々飲み（シャンディガフとか（笑））、その後どうやら家系ラーメンを食べに行ったらしく、というのもあまり記憶がなく（爆）、でもちゃんと傘は持ち帰っていたので理性は保っていたのかな、という感じです。

で、月曜の朝（現在）。なんかキッチンから変な臭いがするなあと思っていたら、鶏肉を煮たのをそのまま鍋にて放置してました。当然腐ってました。きっと土曜日に作ったはいいのですが、上記の如く飲みに行ってしまい、そのまま忘れちゃったのです。

あーあ、せっかく調理したのにもったいない。

最近こんなんばっかりです。


ではまた(^_^)ノ

「にゅうばいですね」



【↑玄関前のツツジ】

ラブリーエミリー、ウラーララララー♪

はいコバ・ジュンです。

ついに日本全域が梅雨入りしましたね。これからシトシトと雨の降る日が続きます、ってシトシトどころじゃねえなこりゃ。

我が横浜は大雨洪水警報なんてのが出やがりまして、その通り大雨でごぜえます。ちょっとでも外にいようもんならびしょ濡れになるくらいの車のワイパー効かないくらいの今夜は家系ラーメン食べたいくらいの。

皆様、決して「田んぼの様子見に行って来る」とか死亡フラグの立つ行動はなさらぬ様。


さて梅雨入り、「入梅（にゅうばい）」とも言いますよね。どちらにも「梅」という字が入りますが、なぜだか御存知でしょうか。これは簡単に説明しますとですねボクも知らないので調べてくださいそしてボクに教えてください安易に人を頼ってはいけませんよ自分で調べなさいよ調べなさいったら敬具。



で、

「にゅうばい」

なんかエッチな響きですね。




「にゅうばい」




ギラリズム中学生男子ならば、この単語だけでご飯三杯くらいいけるのではないでしょうか。



と、ここで博多出身の方にご協力を頂きまして、「にゅうばい」の正しい使い方についてご教授頂きましょう。


「あんだ、まず目隠しば、しちゃってん。そーそー、そげな感じ。そいで次にそん手ばウチん首にあてて、しょこからまっしゅぐ下に下ろしちゃってん。そーそーよか感じタイ。

…そいで今、あんだん手はあっしんどこさいるけんねー？」




「乳ばい（にゅうばい）？」




と、こげな感じでよござんすかよござんすでしょうか！

はぁ、久々にバカな日記レッツうふふ。


ではまた(^_^)ノ

「ガッツリしてきた」



【↑六月の顔、フタイロネコメガエルさん】

我が輩はネコである。名前は「murder knight（殺人騎士）」。

はい、どうもコバ・ジュンです。くだらないダジャレから始まりましたよハイフン。

最近、身体が成長してます。背が伸びれば良かったのですが、残念ながらそうではなく、肩とか胸にもりもりと筋肉がついてきました。

日々ウォーキングやサイクリング、腹筋をしてるので「それかな？」と思うも、多分この太い筋繊維のつきかたは違うでしょう。

出来れば細くて柔軟性のある筋肉がついて欲しかったのですが、それはまたトレーニング方法が異なります。一般的に「重負荷を数回こなす」ことで太い筋肉が作られます。細いのをつけたかったら「軽い負荷で何度もこなす」のが重要です。

このままじゃゴリマッチョになっちゃう〜（ TДT）

と思うも、体脂肪率が10%後半なので、まだまだ脂肪がつきまくっているのでした。そろそろ腹筋割れても良い頃なのですが、上にぷよぷよが乗っかってるため、なかなかうまくいきません。

また食生活見直さなアカンなあと、真剣に考えているコバ・ジュンなのでした。

目指せ体重50kg台、体脂肪率ヒトケタ！

ではまた。

「休肝週」



【↑おそばはうまい】

ハロートーキョー。

コバ・ジュンです。

テンション低めですよ週始めですのに。


先週色々なことを頑張り過ぎたせいか、土曜日にどっと疲れが出て、その日は昼から夜半まで仕事でしたが、ほぼ廃人と化してました。とにかく座っていたい。何も食べたくない。水分摂って寝ていたい、という感じに。

ちょっと色々溜め過ぎたのかもしれませんね。

なので、今週は労りの日々にしようと思います。お酒はヤメ、食べ物も優しいものを食べる、運動も適度にする。

これでいきましょう。

といいつつ、先程帰って来てからすぐに着替えて20km弱走ってきました（爆）。




これはその行程で見つけた「タチアオイ」の花。あまりの鮮やかさに、一瞬「ケシ」かと思いました（笑）。




六月が始まって二日。早いものです。もう今年半分過ぎちゃうよ。


ではまた…(:3[__]